Afrovibes

Inspiré de la danse afrocentrique

Booste votre endurance, stimule votre coordination et améliore votre condition physique

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Elastic Body Art 

Inspiré du Yoga, du Pilates et du QiGonq

Renforce vos muscles posturaux, améliore votre souplesse et prévient vos douleurs ostéoarticulaires. 

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Piloxing

Dérivé de la boxe, du Pilates et de la danse 

Cours très fun orienté cardio et musculaire

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Roll & Stretch

Cours de 30min dédié à l’équilibre corporel grâce à l’automassage et au stretching

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Tabata training/Functional Circuit training

Circuit training adapté aux débutants alternant un travail court et intense avec une récupération

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Trampo bound

Séance énergétique sur trampoline pour les adeptes de haute voltige

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Urban Work

Sessions ludiques en milieu urbain sous forme de courses et de

renforcement musculaire

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